Foot Core
EJERCICIOS FORTALECIMIENTO DEL PIE O CORE DEL PIE Al igual que se habla de trabajar el Core abdominal para mejorar la estabilidad en la región lumbo-pélvica en nuestro caso hablaremos del Foot Core para mejorar la eficiencia de nuestros pies. Los pies están diseñados para el movimiento ya que si los analizamos vemos que están […]
COVID-19
-COVID-19- Los síntomas más comunes son la fiebre, la tos seca, pérdida de gusto y olfato y la neumonía, pero el ya famoso virus también puede dar manifestaciones a nivel dérmico como se está viendo en los últimos días. Dermatólogos, pediatras, médicos de cabecera y podólogos están observando que pacientes asintomáticos, sobre todo adolescentes […]
¿En qué te puede ayudar tu podólogo?
¡Hola a tod@s! Hoy vamos a hablaros de las competencias propias del podólogo. La podología (del griego ποδο-, podo: ‘pie’, y -λογία, -logía, ‘estudio’) es una rama de la medicina que tiene por objeto el estudio, diagnóstico,tratamiento y prevención de las enfermedades y alteraciones que afectan los pies. . Los podólogos tienen un amplio conocimiento […]
¿Destapamos los pies?
¡Hola! Siempre que nos toca cambio de calzado ya sea de verano a invierno o de invierno a verano nuestros pies sufren, por eso, desde el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana nos ofrecen una serie de consejos y recomendaciones. Llega el buen tiempo, y con él, las sandalias, chanclas, etc. Esto […]
¿Problemas en las uñas?
La patología ungueal es realmente extensa, cantidad de afecciones que la pueden perjudicar muchas de ellas raras de ver. Sin embargo, hoy vamos a comentar brevemente las 5 más comunes que solemos encontrarnos en consulta. UÑA ENCARNADA Consiste en la lámina ungueal que se clava creando un cuadro inflamatorio e infeccioso que debe ser tratado […]
Cómo afecta la pisada en el resto de nuestro cuerpo
¡Hola a todos! ¿es importante nuestra pisada? Sí, ¡y mucho! Una “mala pisada” o huella plantar puede ocasionarnos dolores no sólo en los pies sino en el resto del cuerpo ya sea en rodillas, caderas, espalda o incluso nos puede repercutir a nivel cervical. Por ejemplo si tenemos un pie que prona o disminuye […]
Cuidados de los pies en fallas
Cuidados de los pies en fallas ¡Ya están aquí las fallas! Son días de mucho caminar visitando los monumentos y los pies se resienten. Las principales molestias que pueden aparecer son ampollas, dolor en el antepie (metatarsalgias), dolor en los talones, dolor de espalda, de cuello y sobrecargas en caderas y rodillas. Para […]
¿Qué es y para qué sirve un estudio de la pisada?
Un estudio de la pisada o estudio de la marcha es la exploración a través de la cual analizamos la posición de los pies tanto en dinámica como en estática y su relación con el resto del cuerpo ya sea rodilla, cadera o columna.Estos estudios nos permiten descifrar las causas biomecánicas que producen o pueden […]
Consejos para la Maratón de Castellón
Este fin de semana se celebra el maratón ciudad de Castellón así que os dejamos unos tips de que hacer antes y después de la carrera: ANTES: 1.- NO estrenar jamás unas zapatillas el dia de la carrera 2.- Las zapatillas a utilizar deben ser estables, flexibles y transpirables. 3.- Utilizar calcetines transpirables y sin […]
10 consejos para tener unos pies sanos
Actualmente se calcula que un 70% de la población en España padece algún tipo de enfermedad en los pies. Dolencias como callosidades, los juanetes o las durezas afectan a siete de cada diez personas. Los pies son una de las partes del cuerpo a las que menos atención se les presta y, sin embargo, cualquier […]